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邕城开始降温降雨 回家的朋友记得带厚衣服



  南宁今天开始启动降温模式,朋友会发现,气温已经骤降,体感要比前几天冷很多。因此,外出前一定要记得添加衣服,提早回家过年的朋友,也请备好保暖的衣物,预计南宁今天,阴天有小雨,南转北风2-3级;最低气温11℃,最高气温21℃;空气湿度70%-95%。

  今天开始,在强冷空气影响下,气温猛降,21℃的最高气温只能出现在昨夜了;随着冷空气直冲而下,今天白天的气温将持续下降。

  气象顾问提醒前几天穿短袖短裙的朋友,要从夏季的穿衣状态,逐步调整过渡到冬季的穿衣状态了。身体较好的朋友,今天还可以穿上保暖的春秋装,如一到两件羊毛衫、大衣、毛套装、西服套装等;老年体弱者建议冬季着装,如一到两件羊毛衫加大衣或毛套装。

  天气变化,也是人体最直接接受考验的时候,除了添衣加被,大家也要注意在生活作息饮食上适当调整。

  保健顾问廖先生提醒大家,这几天气温猛降后,夜晚最好不要熬夜,顺应天气变化,泡泡热水脚后进入暖暖被窝,让身体尽量减少受凉的机会。



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